LIIKUMISAASTA 2014: Nädala soovitus ja harjutus - Reene ja Margot õpetavad mõnusaid harjutusi, mida kaaslasega koos proovida

Liikumisaasta 2014 raames jagavad Delfis harrastajatele soovitusi tuntud treenerid ja mitmed teised säravad inimesed. Sellel korral jagavad liikumishuvilistega oma soovitusi ja harjutusi Krautmani massaaži- ja terviseakadeemia õpilased Reene Pehka ja Margot Kull.

Krautmani massaaži- ja terviseakadeemiat juhib Alar Krautman, kes on tuntud massaažikoolitaja. Ka Alaril endal olid noorena suured lootused spordis, paljud eakaaslased mäletavad teda suusaradadelt.

Alari Krautmani kohta saab rohkem lugeda siit: Massaažikoolitaja Alar Krautman: Mida pikem on pingutus lihasele, seda suurem peab olema ka panus lihase lõdvestusse ja venitusse