В рамках «Спортивного утра» (#Spordihommik) мы побывали в гостях у Хенна Пярна, который несмотря на почтенный возраст находится в прекрасной форме. В видео Хенн показывает упражнения, которыми пожилые люди могли бы начинать каждое утро. По словам Хенна, в пожилом возрасте крайне важно сохранять подвижность и благодаря этому также независимость.

Подробности в видео!

Проект подготовлен совместно Delfi и Таллиннским департаментам по делам молодежи и спорта.