LIIKUMISAASTA 2014: Kalev Spa treener Aile näitab ette harjutuse vaagnapõhjalihaste treenimiseks
NõmmePilatese Stuudio omanik ja Kalev Spa treener Aile Alveus-Krautmann näitab ette harjutused, mis on inspireeritud Pilatese tehnikast. Eriti hea on harjutust sooritada inimestel, kes istuvad kontoris laua taga.