LIIKUMISAASTA 2014: soovitus ja harjutus - Maris Kajari soovitab püsti tõusta ja liikuma hakata. Kohe!

Maris Kajari on Sparta Spordiklubi personaaltreener, rühmatreeningute juhendaja ning toitumisnõustaja. Tema arvates on parim ütlus: "Terves kehas, terve vaim!"  See on täpselt see, kuidas peaks ennast tundma ja mille poole peaks püüdlema.

Maris soovib, et tema treeningud annaksid klientidele positiivseid emotsioone, paneks nad naeratama ja tundma, et kui väga tahta, siis on elus kõik võimalik. "Leia võimalus, ole oma ettekäänetest tugevam ning unista suurelt!"

Marisega saate kohtuda Sparta Spordiklubi trennides!