26.11.2020, 16:58
СПОРТИВНОЕ УТРО | Важные упражнения показывает 79-летний ветеран спорта. Двигайтесь вместе с ним!
79-летний Хенн Пярн – председатель Таллиннского объединения ветеранов спорта. Этот человек, много лет проработавший исполнительным директором Центрального союза работодателей Эстонии, а затем государственным примирителем, никогда не был ведущим спортсменом, но всегда был спортсменом-любителем. И каждый день он начинает с часового цикла упражнений на растяжку.
В рамках «Спортивного утра» (#Spordihommik) мы побывали в гостях у Хенна Пярна, который несмотря на почтенный возраст находится в прекрасной форме. В видео Хенн показывает упражнения, которыми пожилые люди могли бы начинать каждое утро. По словам Хенна, в пожилом возрасте крайне важно сохранять подвижность и благодаря этому также независимость.
Подробности в видео!
Проект подготовлен совместно Delfi и Таллиннским департаментам по делам молодежи и спорта.